Este ejercicio de la balanza apoya a la disposición al cambio de hábitos.

Ayuda a tu paciente a tomar conciencia a través de una lista de pros y contras de la conducta actual y del hábito que quiere implementar. Esta lista tiene que hacerse con los argumentos que de nuestro paciente y no con los nuestros.

Este material fue adaptado de Nutritional Coaching.