Ayuda a tus pacientes a definir sus metas a través de las siguientes preguntas:

-¿Qué quieres conseguir? 

-Esto es importante para mí porque...

-Escala de motivación

-Escala de confianza

-Si quiero rendirme, le pediré ayuda a...

-Mi recompensa será...

-Checklist para que anote qué días lo cumplió

​Este material fue adaptado de Nutritional Coaching.