Este paquete de materiales digitales incluye una lista de alimentos equivalentes, una guía para la lectura de etiquetas nutricionales, una referencia rápida del tamaño de las raciones, un calendario de frutas y verduras de temporada, nuestra guía de marcas recomendadas, y un rastreador de hábitos de 4 semanas para seguir el progreso de tus consultas.