Este paquete incluye los siguientes materiales: "Cómo me hace sentir el ejercicio", "Plato consciente", "Diario de alimentos consciente", "Alimentación consciente" y "Comida emocional". Estos materiales ayudan a fomentar una relación más saludable y reflexiva con la comida, facilitando el desarrollo de hábitos sostenibles y conscientes en tus pacientes.